Metodología

Aprendemos los movimientos básicos circulares, curvos y rectos que nos ofrece la naturaleza femenina, trazaremos infinitos con nuestras caderas, vibraremos con los 1001 shimmies al son de la música, aprenderemos a expresar las emociones que nos transmiten los instrumentos árabes, y, sobretodo: nos divertiremos disociando y conectando con nuestro cuerpo.

La danza que me gusta enseñar es la danza ancestral y personal en la que cada mujer expresa con su cuerpo su sensualidad, su empoderamiento y su fuerza personal de una manera única y característica.
La incorporación de movimientos taoístas y ejercicios de respiración nos ayudarán también en la canalización de nuestra energía.

En nuestras clases aprenderás:

– HGIENE POSTURAL: adoptar una buena postura es esencial para afrontar la vida con mayor optimismo, ya que una buena postura en nuestra forma de caminar y de movernos por la vida nos aporta ligereza, empoderamiento y una actitud más favorable ante todo.

– DISOCIACIÓN DE NUESTRO CUERPO: en la danza del vientre, cuando mueves las caderas, el pecho, los hombros, la cabeza… sólo mueves esa parte, de manera que esa parte de nuestro cuerpo capta toda nuestra atención mental y física.

– DESCONEXIÓN DE LA RUTINA: sobretodo al principio, la danza del vientre capta toda nuestra atención física y mental, lo que hace que nos evadamos de la rutina, los problemas y del resto del mundo, por eso las alumnas experimentan una sensación de relajación al acabar las clases.

– EMPODERAMIENTO FEMENINO: es muy común, sobretodo en las mujeres, que nuestro ritmo de vida nos dificulte el prestarnos atención a nosotras mismas, eso hace que sin darnos cuenta entremos en estados de tristeza, ansiedad, cansancio… la mujer necesita sentirse femenina, necesita sentirse guapa y necesita sentirse querida desde su propia esencia. La práctica de la danza del vientre, te ayuda a conectar con esa feminidad que no debemos olvidar que tenemos.

Esta danza implica un crecimiento personal porque el conectar con nuestro cuerpo, a nuestro son, a nuestra manera, la danza nos conduce a enfocar la mente en nosotras mismas.

Además la continuidad de esta práctica aporta muchos beneficios saludables, como el aumento de la flexibilidad, de la autoestima, de la capacidad carsiovascular o de la resistencia muscular.

Muchas alumnas vienen recomendadas por sus médicos por los beneficios que se obtienen con su práctica: fortalecimiento del suelo pélvico por diferentes motivos naturales como la edad o haber dado a luz recientemente, la périda de sobrepeso, ganar agilidad, saneamiento de la higierne postural, mejora la circulación, disminución de la celulitis…

Ofrecemos clases regulares y talleres de danza del vientre en el centro Viveka de El Prat de Llobregat – Barcelona, así como clases a domicilio o a centros culturales.

Trayectoria académica y profesional

TRAYECTORIA ACADÉMICA

* Profesora certificada de danza del vientre por el método Sarabi de Devorah Korek, metodología basada en la conciencia corporal y el crecimiento personal de las alumnas.

* Certificado de ritmologia, técnica, expresión corporal, coreografías e improvisación por Shahlaa bellydance.

* Curso de coreografía en escuela de danza Munique Neith.

* Talleres de solos de percusión y flamenco árabe con Samira Stella.

* Taller de percusamba con Shahlaa bellydance.

* Clases continuadas con Samira Stella, Devorah Korek y Shahlaa bellydance.

PROFESIONALIDAD

* Clases de danza del vientre en el centro Viveka:
c/ Cataluña, 20 – 08820 de El Prat de Llobregat

* Clases de danza del vientre en las rutas por Marruecos que organizamos con la asociación Al Son Morocco: (información oculta)

* Actuaciones como invitada para dieferentes fiestas, asociaciones y fundaciones.

Precios

Suplemento por desplazamiento : 2€
Precio de clases por webcam : 10€/h
Precio por 5 horas de clases : 40€
Precio por 10 horas de clases : 75€

Precisiones

CLASES GRUPALES / Webcam o presencial / 1 hora semanal a elegir entre los siguientes horarios
Martes de 11 a 12h
Viernes de 18 a 19h
Centro Viveka: C/ Cataluña, 20 – 08820 – El Prat de Llobregat
PRECIO MENSUAL: 30€
PRECIO CLASE SUELTA: 10€

CLASES PARTICULARES / Webcam, en tu domicilio en Barcelona o en nuestra sala de Viveka (según disponibilidad)
1 persona: 20€ / hora
2 personas: 36€ / hora
3 personas: 50€ / hora

Ver curriculum de la profesora

close

8 comentarios

Mabel · 12 enero 2020 a las 15:30

Es muy agradable. Explica muy bien y sobre todo anima y te da confianza en que puedes y haces las cosas bien.

María · 20 enero 2020 a las 15:30

Clases muy divertidas en las que se consigue aprender y desconectar tanto como para los que se inician en la danza como para ampliar!!super recomendable

Montse · 3 marzo 2020 a las 10:34

Mon es una excelente profesora porque trabaja con el corazón. Infunde a sus alumnas la esencia de los movimientos propios de la danza del vientre, facilitándoles el aprendizaje a través de su experiencia y profesionalidad.
Os la recomiendo encarecidamente

Vinyet · 6 abril 2020 a las 11:09

Además de ser una gran bailarina, es una gran persona. Ama el baile y la vida y eso se nota en todo lo que transmite. Con Mon no sólo aprendes la técnica del baile, aprendes a disfrutar del baile.

Lupe · 7 abril 2020 a las 13:26

Hicimos la clase online, fue súper divertida, mi hija de 4 años, estuvo súper atenta en todos los pasos e intentaba imitarlos, Mon tiene mucha dedicación al baile, le gusta y le motiva y eso lo sabe trasmitir aún con una pantalla por medio, recomendable al 100%

Sandra · 9 abril 2020 a las 15:29

Mon consigue hacernos contactar con nuestro cuerpo, soltarlo y dibujar con él!!!
Gracias bonita!!!

Cristina · 9 abril 2020 a las 15:30

Clases de danza del vientre súper productivas, amenas y con muy buen ambiente. La profesora, un amor. Recomendable 100%

Ana · 10 abril 2020 a las 10:28

Mon es una gran profesional que ama lo que hace. Tiene mucha experiencia y adapta sus clases al nivel y a las capacidades de sus alumnas. Sus buenas vibras se notan desde el primer compás.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Información básica sobre protección de datos
Responsable Espacio colaborativo Al Son Local de la asociación Al Son Morocco +info...
Finalidad Gestionar y moderar tus comentarios. +info...
Legitimación Consentimiento del interesado. +info...
Destinatarios No se cederán datos a terceros, salvo obligación legal +info...
Derechos Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos. +info...
Información adicional Puedes consultar la información adicional y detallada sobre protección de datos en nuestra página de política de privacidad.

× Más información